東京都ひとり親家庭支援センターはあと
ごはん作り、ちょっと肩の力を抜いてみませんか？
仕事に家事に子育てに…毎日がフル稼働のシングルパパのみなさん。「今日のごはん、どうしよう…」と悩む日も多いのでは？
「自分が作らなきゃ」と頑張りすぎなくても大丈夫。実は“お味噌汁とごはん”だけでも、栄養バランスがぐっと整うってご存知ですか？
このセミナーでは、カンタンでおいしい、しかも続けやすい食事のヒントをご紹介。
親子で一緒に楽しみながら、お味噌汁の作り方に触れてみませんか。
後半は、お子さん同士・パパ同士でゆるっとフリートーク。ちょっとした相談や、情報交換も気軽にどうぞ。プレシングルパパの方も大歓迎です！
《当日のスケジュール》
13:30~15:00 神田講師のお話
15:00~15:15 休憩
15:15~16:30 質疑応答・交流の時間
【講師】神田由佳(管理栄養士)
| 日時 | 2025年8月9日（土）13:30〜16:30 受付13:15〜 |
| 対象 | 東京都在住のシングルパパの方・プレシングルパパの方 ※親子ではなく、パパさんのみのご参加も可能です。 |
| 参加費 | 無料 |
| 参加方法 | 会場受講 |
| 定員 | 20名 |
| 会場 | はあと多摩 多目的室（立川） 東京都立川市曙町2-8-30立川わかぐさビル４階 |
| 託児 | 託児あり【生後6か月~】要事前申込 (定員10名・締切7/26 am9:00) |
| 申込締切 | 7月26日(土) am9:00 |
| お問合せ | TEL：042-506-1182 |
