東京都ひとり親家庭支援センターはあと
お食事に時間もお金もあまりかけられない、それでもご家族の健康に直結していていつも気になるところですよね。簡単でおいしくて毎日続けられ、身体に必要な栄養が取りやすいお食事ということで、最近お味噌汁とごはんが注目を集めています。お子さまも作りやすい献立でもあります。
必要な栄養が詰まったお食事をしっかりとれば体調も心も安定してきます。
講師はこれまでさまざまな食事方法を研究をしてこられ、その上で一汁一菜のすばらしさをマスメディアなどを通じ広めていらっしゃる管理栄養士の神田由佳さんです。
後半は思いや悩みを共有する交流の時間もあります♪
《当日のスケジュール》
13:30~15:00 神田講師のお話
15:00~15:15 休憩
15:15~16:30 質疑応答・交流の時間
【講師】神田由佳(管理栄養士)
| 日時 | 2024年12月7日（土）13:30〜16:30 受付13:15〜 |
| 対象 | 東京都在住のひとり親の方・プレひとり親の方 |
| 参加費 | 無料 |
| 参加方法 | 会場受講 |
| 定員 | 20名 ※応募多数の場合は抽選とさせていただき、ご参加の可否をメールでご連絡いたします。 |
| 会場 | はあと多摩 多目的室 東京都立川市曙町2-8-30 立川わかぐさビル4階 |
| 託児 | 託児あり【生後6か月~未就学児】要事前申込 (11/22締切・定員10名) |
| 申込締切 | 11月22日(土) |
| お問合せ | TEL：042-506-1182 |
