東京都ひとり親家庭支援センターはあと
「なんとなく元気がない」「ちょっとした不調が続いている」そんな家族のサイン、見逃していませんか？
この講座では、気軽にできる“つぼ押し”で、お子さん、そしてあなたの健康をやさしく整える方法を学びます。肩こり、疲れ、気分の落ち込みなど、日常によくある不調をテーマに、すぐ試せる内容が中心です。
また、日々の生活習慣や食事などが内臓の働きや心にどのようにつながっているのか、といった鍼灸師ならではの目線からのお話も伺います。
触れることは、いちばん身近なケア。家庭の中で自然に続けられるお手当てを知って、安心と笑顔が増える毎日を一緒につくっていきましょう。
後半はひとり親同士で悩みや思いを共有できる交流の時間もあります♪
《当日のスケジュール》
13:00 ~ 14:30 榎本講師のお話
14:30~ 14:40 休憩
14:40 ~ 16:00 みんなで話し合い、質問コーナー
【講師】榎本清隆（えのもときよたか・鍼灸師）
| 日時 | 2026年 6月6日（土）13:00〜16:00 受付12：45〜 |
| 対象 | 東京都在住のひとり親の方、プレひとり親の方 ※小学生のお子さん同席不可 |
| 参加費 | 無料 |
| 参加方法 | 会場受講 |
| 会場 | はあと多摩 多目的室 東京都立川市曙町2-8-30 立川わかぐさビル4階 map |
| 定員 | 20名(※応募多数の場合は抽選。参加可否をメールでご連絡いたします。) |
| 託児 | 託児あり 【生後6か月~未就学児】要事前申込 (5/27（水） am9:00締切) |
| 申込締切 | 5月27日(水) am9:00 |
| お問合せ | TEL：042-506-1182 |
