イベント情報

2025年度第9回ひとり親グループ相談会 もっと簡単でいい!スポーツ医科学・内科学からみた身につく食事のお話〜年代別アドバイスを添えて〜

2026
02/07
(土)
グループ相談会
会場
お子さんの健康と身体づくりには毎日の食事がとても大切です。将来のためにお子さん自身が自分に必要な食事を選び取る「食事の自己管理能力」を育てることも、一生の健康を左右する大切なことです。
スポーツ医科学・内科学の専門家に、病気を防ぎ、強くしなやかな身体をつくる食事方法や、内臓との関係を意識した生活習慣について、わかりやすくお話しいただきます。

後半は、ひとり親同士で悩みや思いを共有できる交流の時間もあります♪

《当日のスケジュール》
13:00~14:30 土屋講師のお話
14:30~14:45 休憩
14:45~16:00 みんなで話し合い・質問コーナー

もっと簡単でいい!スポーツ医科学・内科学からみた身につく食事のお話〜年代別アドバイスを添えて〜

【講師】土屋未来<体育科学マスター(スポーツ医科学)・キャリアコンサルタント・産業カウンセラー

詳細

日時2026年2月7日(土)13:00〜16:00 受付12:45〜
参加費無料
参加方法会場受講
会場東京都健康プラザハイジア4階・ウェルネスエイジ研修室
  東京都新宿区歌舞伎町2-44-1
定員20名 
※応募多数の場合は抽選とさせていただき、ご参加の可否をメールでご連絡いたします。
託児託児あり【生後6か月~未就学児】要事前申込 
(1/28am9:00までのご予約。定員10名になり次第締切)
申込締切1月28日(水) am9:00
お問合せTEL:042-506-1182

  

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